jak napisać

[...] przytaczanie tego na poparcie tezy,ze zboża nam szkodzą są delikatnie mówiąc nietrafione. Cukrzyca t.2 nie jest spowodowana zjadaniem zbóż a obzeraniem sie twoj post widze jako pierwszy (nie wiem co tam na mnie wieszali wczesniej) wiec odpowiem najpierw. Jak myslisz dlaczego w ogole sie tu odezwalam z ta ksiazka? autor (jest kardiologiem, wiec [...]

Rafał_B ...i tak do usranej smierci. co ty znowu wymysliles!? jesli pacjent podczas wykonywania klasycznego MC(tak,jak ten przypadeczek na filmiku),zmieni ulozenie gryfu,na takie jak przy "dzien dobry"-to nam wyjdzie niepelny przysiad. jesli juz chcialbys byc taki obcykany,trzeba bylo napisac o wersji na siedzaco,tak chetnie uzywanej [...]

fu*** nie ma edita... nie wiem jak moglem napisac odswie*** LOL?! cos chyba juz późno te tygodnie bez odetchnięcia dają sie we znaki.. idę spać już może lepiej.

chcialem to juz wczesnie napisac, ale jakos mi sie zapomnialo. No wiec wplyw tyrozyny na mozg jest posredni. Co osobiscie uwazam za pozytyw. Jest to substancja wyjsciowa do produkcji neuroprzekaznikow. Co to sa neruoprzekazniki? prosze bardzo, chciaz nie jestm ekspertem to bedzie pewnie wiedza jako teraz dzieci maja po gimnazjum, ale moze ktos [...]

Od 3 tygodnia 500 j ew.A mógłbyś mi napisać jak ten mostek ma wyglądać i czy nie będzie problemu z odblokiem po takim długim cyklu ? W ogóle to jak ma wyglądać odblok po takim długim cyklonie ? Zmieniony przez - Einher w dniu 2012-09-07 09:32:56

Rozpisz dokładnie jak wyglądają obecnie te 4 posiłki które spożywasz. Podaj również takie dane jak: - wiek - wzrost - poziom tkanki tłuszczowej Jak będziesz rozpisywał posiłki postaraj się uwzględnić następujące wytyczne: - godziny spożywanych posiłków - rodzaj produktu użytego ( np. płatki jakie to płatki owsiane, kukurydziane, czekoladowe itp. z [...]

[...] mowie tez ze wiem wiecej od Ciebie bo to raczej watpliwe , nastepnym bledem jest ocenianie kogos kogo sie nie zna bedac po drugiej stronie... monitora To dlaczego cwicze i jak cwicze moze byc spowodowane problemami w domu (zdrowotynmi kogos) lub wlasnymi , nauka badz tez praca. Wiec jesli nastepnym razem czegos nie wiesz to po prostu sie nie [...]

to znaczy ze lepszy bylby obwodowy. tylko nie mam pojecia jak go napisac moze masz jakies rady odnosnie tego jak go ulozyc i przez jaki czas powinnam go robic z gory dzieki pozdrowionka

Witajcie, Zawsze byłam antytechniczna, ale niespodziewałam sie, że do tego stopnia...:P Dziewczyny, możecie napisać jak wstawic dziennik zywieniowy z PoTreningu.pl?:P Zmieniony przez - FitnessOna w dniu 2013-09-17 13:12:26 Zmieniony przez - FitnessOna w dniu 2013-09-17 13:13:04

[...] jedynie teraz powracam po kontuzji. Wiec mialem napisac w dziale dla poczatkujacych? Czyli tak radzicie zeby teraz przez pierwsze tygodnie zrobic split 2x w tyg partia Czyli jak najlepiej to ulozyc wylaczajac nogi? Co w jaki dzien cwiczyc? Na poczatek nie bedzie za duzo cwiczyc 2x w tyg partie? act czy innego obwodowego nie moge robic gdyz mam za [...]

[...] I powiadasz że masz jeszcze 10% zniżki...? No i oczywiście nie wysyłają poza USA. Shit, dlaczego nikt nie wysyła do Europy ze stanów rolek... Dolina po prostu Możę jakby im mejla napisać, specjalne zamówienie, płatność kartą... Eeehhh... Chociaż teraz dre powelle będą w europie. Sam nie wiem co robić. Tam mają na max sprzętu, możesz [...]

[...] zapotrzebowania kalorycznego przy pomocy wzorów czy specjalnych aplikacji może być bardzo pomocne przy układaniu diety, pod warunkiem – że wyników nie będziemy traktować jak wyroczni i przyjmiemy, że stanowią one jedynie wartości orientacyjne. Proponuje przeczytać [...]

Witam ! Mam podobne pytanie jak kolega. Niestety nie znalazłem odpowiedzi w innych postach, zakladac nowego tematu tez nie chce zeby nie zasmiecac forum. Mam 24lata cwicze od 2lat moj wzrost to 180cm waga 83kg. Po kilku juz kuracjach kreatyny postanowilem ze zakupie Mete. Dostałem Ruską firmy "Akrihin" Mam dwa opakowania po 100caps [...]

dajcie spokoj z tymi farmazonami o diecie! to jest lekarstwo. i bez diety powinien puchnac. a jak nie ma diety to beda wieksze spadki typu: na leb na szyje! z dieta lepszej jakosci meisien, wiecej miesa. ale bez diry tez ma lapac wage!!!!! to jest lekarstwo. metke ludziom daja po zawalach, zeby wage lapali i sile nie majac dobrej diety. to samo [...]

bo to jest cwaniackie wytlumaczenie, ze ktos bije fejka. to wtedy najleoiej napisac: dieta z dupy. nie idzie masa nawet jak nie ma diety to znaczy, ze jest lipa z towarem i tyle. 70% chyba bije fejki w tym dziale pisze to ze swojego doświadczenia ,a nie z dupy wzięte też kiedyś ładowało się koks i jadło się jak się chciało i wiem jakie są efekty [...]

Chciałem wysłać zdjęcia ale się nie da,wyskakuje komunikat że zdjęcia są za szerokie trzeba je zmniejszyć do 800 ppikseli, a ja nie mam pojęcia jak to zrobić jeżeli ktoś wie to proszę napisać.

Koleżko krutka piłka wbijaj do Katowic i porozmawiamy a przez neta to sie nie3spinaj jesli to twoja fotka w awatarku to wygladasz jak pękniety jeż po odwodnieniu: I tyle w tym temacie :) Ps. sorki ze zasmiecilem ale musialem mu to napisac .... dajcie mu wkoncu bana bo on u kazdego w poscie pisze bzdury.....

[...] 1-2 minut zeby mi doradzic napisac dokladnie tylko wkleic link do podwieszonego tematu to takiej pomocy nie chce Może nastepna osoba poswieci te pare minut i napisze mi co i jak, no chyba ze pan powyzej poczuje sie i napisze mi dokladnie jak on by widzial poprawiony moj plan treningowy, co by mi pomoglo Zmieniony przez - StefanSK w dniu [...]

[...] zaangażować przednie aktony. Ale skoro mówisz że lepiej w boki to zmienię Plecy: mówisz że 12 serii wystarczy? Największa partia w końcu... Nogi: robiłem właśnie tak jak piszesz, czyli wykroki zamiast nożyc. Ale raz że robiłem to ćwiczenie źle technicznie, a dwa to po prostu jakoś go nie lubiłem, to wymyśliłem te nożyce. Dlaczego tak [...]

jeśli chodzi o trening w póżniejszym okresie to będzie potrzeba napisać go całkiem od nowa- ten jest dowiem dość "dziurawy" jak ułozysz FBW to proponuje również dać do sprawdzenia. no i jedno co się rzuca w oczy to drążek- to podstawa jesli trening ma byc kompletny, a podciąganie na drążku jest nieodzowne. mam również nadzieję, ze [...]